Dans, stres seviyelerini düşürmekte de olabildiğince etkilidir. Zumba sırasında meydana getirilen hareketler, endorfin salgılanmasını zaitrarak canlılık halini iyileştirir. Bu nedenle, istanbul dans kursu arayışında Zumba seçeneklerini kullanmak önemlidir. https://danskeyfialtunizade.com/salsa-kursu/