يستخدم لمساعدة الرياضيين والعدائين، حيث يعمل على إرخاء العضلات بهدوء ومساعدتها على التمدد في إتجاه معين. يعمل على تحسين الوعي الذهني، يساعد التدليك في زيادة الوعي باتصال العقل والجسم معاً، كما يحسن من النشاط الذهني واليقظة بشكل عام. مبلل يحتاج الي الزب الكبير ينيكها ويمتع كسها بكل الوضعيات الصعبه الغرض https://assisiu531jmp3.sasugawiki.com/user