La escalera está compuesta por 11 criterios, y se otorga un punto por cada criterio cumplido claramente. A continuación, veremos algunos ejercicios con rodillo de espuma que te pueden ayudar a aliviar las posibles molestias de los puntos percutor y las adherencias musculares. Obviamente, puedes modificar la rutina de ejercicios https://liberaci-n-miofascial-del93456.jasperwiki.com/5961291/liberación_miofascial_del_diafragma_una_visión_general