Selain rajin makan sayur, dianjurkan bagi Anda yang ingin melatih otak agar tak gampang lupa untuk menghindari makanan dan minuman manis berlebihan. Istirahat yang cukup berperan penting dalam menjaga fokus dan https://craigflwo979519.mpeblog.com/51114725/the-greatest-guide-to-otakjitu