Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Coloca el fitball entre la horma y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Baja aproximadamente hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Mantén la espalda recta https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo|pausas activas trabajo, pausas activas en el trabajo, pausas activas divertidas, pausas activas dinámicas, pausas activas dinamicas, qué son las pausas activas, que son las pausas activas, pausas activas que son, pausas activas: ejercicios, pausas activas ejercicios, ejercicios pausas activas, pausas activas mentales, pausas activas divertidas para adultos, 10 ejercicios de pausas activas, pausas activas laborales, qué son pausas