الجوانب الإيجابية والطرق للإنجاز الصباح الجدول الصباح الباكر جدول عادةً قائمة من الخطوات أو الإجراءات والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في تقريبًا كل الصباح الباكر. هذه التمرين يمكن أن تختلف من بسيطة جدًا الروتينات مثل تنظيف أسنانك وامتلاك وجبة الإفطار إلى أكثر من ذلك بكثير من الأنشطة مثل التأمل، والتمارين https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html