คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่ คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่ เทน้ำมันในกระทะออก เทซีอิ๊วญี่ปุ่นลงไปแทน นอกจากเนื้อสัตว์จะเป็นแหล่งโปรตีนอย่างดีแล้ว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ ก็อุดมไปด้วยโปรตีนเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ถั่วต้ม เต้าหู้ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำถั่วและธัญพืชไปทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน หรือเป็นอาหารกินเล่นก็ได้ค่ะ นำออกจากเตา ใส่น้ำร้อนลงไปคนผสมเร็ว ๆ จน... https://josephw628uvv4.blogunok.com/profile