Naast die hoofdgroepen geraken verder verschillende spieren bijvoorbeeld een spieren in een bovenrug en een spieren rond de schouderbladen enigszins getraind vanwege stabiliteit en ondersteuning. Jouw kan tevens vragen of persoon een gewichtsschijf op jouw rug legt. Dat creëert extra tegengewicht gedurende het opdrukken. Wegens de klaarheid: we moedigen jouw https://borduur-en-opdruk20985.wikijournalist.com/4763798/de_basisprincipes_van_borduren