Een pijn vormt zich meestal door overbelasting aangaande de rug: er bestaan te vlug of te zwaar getild, of ons verkeerde beweging gemaakt. Ook je rug langdurig inspannen zorgt voor overbelasting van de rugspieren. Sommige lieden spannen hun rugspieren te lang aan en anderen geven weer te veel rek met https://muhammada974rxf9.hazeronwiki.com/user