با مصرف منظم عسل، ممکن است زمان بهبودی از بیماری های تنفسی ناشی از عفونت ها کاهش یابد. بیشتر کالری موجود در عسل از فروکتوز است، عسل باعث افزایش وزن نمی‌شود[۶۴] و فروکتوز به‌خودی خود عامل مستقلی برای افزایش وزن نیست. عسل دارای آنتی اکسیدان های طبیعی مانند فنولیک ها https://caidenrfj81.dgbloggers.com/31443999/the-best-side-of-میوه-عسل