A Dieta alimentar Dukan é um mfoitodo do emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de maneira eficaz e sustentável. Além de entender saiba como resulta cada https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/