Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://poppyoyng540038.blogscribble.com/33442577/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen