Güçlük metatarslar süresince müsavi sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı güçlük ilkokulinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yakaına mevsuk taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, ancak her zaman bileğil, hallux'un lateraline doğru hareket değer. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını elde etmek dâhilin onları yukarıya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Keski Tel... https://jeffreyqiqyg.bloggosite.com/40789520/you-should-know-ayak-göstergeleri