Dengan memberikan sugesti agar tubuh menjadi rileks sehingga dapat masuk ke alam prasadar dan dapat menerima sugesti selanjutnya dengan baik. Tahap ini memiliki beberapa alur yang bisa dipilih, yaitu: Dalam keadaan relaksasi ini, pikiran yang terbebani oleh kecemasan dan stres dapat lebih mudah diatasi. Hipnoterapi juga bisa digunakan untuk menurunkan https://ich-hipnoterapi-jogja87699.blogocial.com/facts-about-hipnoterapi-terbaik-di-jogja-revealed-69715169