मखाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, जो शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कम कैलोरी होती है, जिससे यह वजन घटाने, हृदय स्वास्थ्य और पाचन तंत्र को सुधारने में सहायक होता है। मखाना डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक है और शरीर में एंटी-एजिंग गुणों को बढ़ावा देता है। https://bhartisanskriti.com/web-stories/amazing-health-benefits-of-makhana-you-need-to-know