แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือ การได้รับโปรตีนรวมให้เพียงพอในแต่ละวัน ตามความหนักของกิจกรรมที่ทำ โปรตีนสำคัญอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ? โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ต้องกินให้เพียงพอ! ถ้าได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย? วางแผนการเงินเพื่อซื้อรถอย่างไร ไม่เป็นภาระทีหลัง? ช่วยสร้างเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซึ่งทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น แข็งแรง ปกป้องริ้วรอยก่อนวัยอันควร กลุ่มสุพรีเ... https://zalmayg074nqs4.theblogfairy.com/profile