برای آنکه کارآمد باشید، نیاز به روش‌های صحیح را به دست آورید. در سالن سنگنوردی، شما دارید با کادر سربلند و ابزار جدید https://cormacwtia137753.blogscribble.com/36458485/گام-برداشتن-فنون-سنگنوردی-در-سالن