در این متن به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه سنگ‌نوردی آشنا خواهید شد و https://delilahktsn068717.bleepblogs.com/37115774/م-ع-ل-مه-تمامى-سنگ-نوردی-در-سالن