می‌توانید بیتا به سنگنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود ابزار. فهرست به‌ زیر| https://bookmarkstime.com/story21035066/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد