Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://janekabu833346.shoutmyblog.com/38892366/gdy-pochodzę-spać