Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://nanniendfy705338.p2blogs.com/38531664/zanim-idę-spać