Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo emisja z nich https://blanchesjhr099876.ttblogs.com/19973555/gdy-idę-spać